5月1日，木曜日（周西），風
手机震动。
星野光发来的短信很简短：“训练后见，计划。6点，田径场储物室。”
合作从医务室那次谈话后就己经启动，目标是教练的不当训练。
九条凛的工作，就是将星野光那些浸透汗水甚至血泪的训练数据和生理指标，转化为冰冷的数学模型——一个足以证明现行训练计划正在摧毁运动员的武器。
【任务进度：数据收集80%，模型构建50%，证据链形成30%。】
六点整，九条凛准时出现在田径场。
训练刚散，跑道上还留着几个拉伸的身影。
他一眼就锁定了目标——星野光正和教练站在一块儿。
教练背对这边，看不清脸，但那紧绷的后背和幅度不小的手势，无声地诉说着谈话的激烈。
星野光只是静静站着。
没多久，她脱身离开，径首走向储物室。
经过九条凛时，几不可察地点了下头。
九条凛没动，等教练的身影消失在视野里，才谨慎地跟过去。
推开储物室的门，汗味混着药膏的气味涌来。
星野光坐在长凳上，正一层层解开膝盖上的绷带。
随着最后一层布料剥离，触目惊心的大片青紫暴露在空气中。
“伤又重了？”九条凛的声音没什么温度。
星野光抬头，额角的汗还没干，脸上写满疲惫，但也有一种不回头的决然。
“教练加了强度。区级赛还剩一个月，他有些急了。”
她把一个笔记本递过来，“最新的训练数据和用药记录。他又给了新的‘补充剂’，比上次量还大。”
九条凛接过，快速翻阅。
训练里程加了两成，强度提了百分之十五，休息时间反而砍了。
药物从一种加到三种，摆明了是用药顶着高强度训练的消耗。
【数据分析：风险系数增加60%。】
“按这个搞法，区级赛跑完你很可能首接进手术室，甚至可能永远告别跑道。”
星野光苦涩地笑了下，“教练管这叫‘冠军之路’，说疼痛只是心理障碍。他才不管我赛后怎么样，他只要成绩，要他自己的名声。”
这和九条凛对佐藤健一的评估完全吻合：一个只顾短期利益的功利主义者。
“计划得加速了。”九条凛打开背包里的笔记本电脑，屏幕亮起，一个复杂的电子表格和图表占据了整个界面。
“这是什么？”星野光好奇地探过头。
“运动伤害预测模型。”九条凛解释，“基于运动医学和你的个人数据，计算训练压力和受伤概率。”
他点开几个关键图表，“红线代表安全训练的极限，绿线是最佳效果区间，蓝线是你目前的训练轨迹。看到了吗？蓝线早就突破红线，并且离代表最佳状态的绿线越来越远。”
星野光看着那条刺眼的蓝色轨迹，脸色一点点沉下去。
“所以我不仅在把自己往废了练，实际效果反而越来越差？”
“过度训练必然导致效能下降，这是基本常识。身体需要恢复才能变强。”九条凛调出另一个文档，“我设计了一套替代训练方案。训练量减两成，但更注重质量和针对性，调整休息周期，尽量摆脱药物依赖。根据模型推演，这反而更能提升你的竞技状态。”
星野光快速扫过计划，眼中闪过惊讶。
这个方案看起来“轻松”不少，却明显更科学高效。
“这太……”她一时找不到词，“可教练绝不可能同意这种‘偷懒’的计划。他那套理论就是练不死就往死里练。”
“所以才需要证据。”九条凛语气不变，“不仅要揭露他的错误，还要证明有更好的路。”
两人迅速敲定了接下来的步骤：双线并行。
星野光私下切换到九条凛的科学训练方案，同时继续留意收集教练强制用药和训练安排的物证。
“‘假受伤’那步，”九条凛强调，“时机很重要。”
“全国赛前一周的最终测试。”星野光毫不犹豫，“那是他压力最大的时候，只要我状态稍微不对，他绝对会用尽手段。”
“你表姐那边需要准备好。”
“放心，她早就看不惯了，就等一个机会。”
正说着，储物室的门突然被人从外面推开，力道不小。
一个女生探进脑袋：“光，教练找你！说有重要的事！”
星野光立刻起身，临走前迅速看了九条凛一眼。
“我得走了。晚上邮件细说。”
她匆匆离开。
